RECIPE ささみの鶏飯風（2人前）

作り方(ささみの鶏飯風)

1. 鶏ささみ肉は筋を取り除き、観音開きにします。

2. 内がまに鶏ささみ肉、酒、塩、熱湯を入れます。

3. 保温ボタンを押し、1時間加熱します。

4. 1時間経ったら鶏ささみ肉を取り出し、粗熱が取れたらほぐします。

5. 内がまに残った汁を茶こしなどで濾して別の鍋に入れます。めんつゆ、薄口しょうゆを加えて沸騰させます。

6. 器に低糖質ごはん、4、錦糸卵、小口ねぎ、刻み海苔を盛り付けます。5をかけてお召し上がりください。

作り方（低糖質ごはん）

1. 低糖かごに、洗米したお米を平らにならして入れます。

2. 内がまに水を入れて、本体にセットします。

3. 内がまの上に1をセットして本体の蓋を閉じ、メニューで低糖質を選びスタートボタンを押します。