RECIPE おからキッシュ（3〜4人前）

作り方

下準備

• ほうれん草はラップで包んで耐熱皿にのせ、レンジ600Wで1分加熱します。
• 水にさらし、粗熱が取れたら水気をよく絞りアク抜きをします。

1. ほうれん草は3cm幅に切ります。

2. ベーコンは5mm幅の棒状に切ります。しめじは石づきを落とし小房に分けます。

3. ボウルに卵、豆乳を入れて混ぜ合わせ、おから、粉チーズ、味付塩こしょうを加えて混ぜ合わせて内がまに流し入れます。

4. 3に1、2、とろけるチーズをのせます。メニューでケーキを選びスタートボタンを押します。

5. 炊き上がったら内がまを逆さにして取り出し、具をのせた面が上になるよう盛り付けます。
   ※調理時間は初期設定の45分です。